【限定動画講座】運動不足解消！
コアと呼吸をたくさん使って脳までスッキリ！11月15日配信
ZOOMで同時開催のオンライン動画配信はたくさんありますが、
✔️自分の時間でやりたい
✔️自分のカメラをONにしたくない
✔️どうしても日時が合わない
または、
✔️ゆっくりと自分のペースでわからないところは巻き戻ししたい
✔️克服したいポーズや、好きなポーズだけを練習したい
など、練習方法は様々。
そこで、期間限定での配信動画をスタートすることになりました。
第一弾目は
『ヨガのいろは』とも言えるシークエンスでありながら、
上級者にとっては、基礎となる動画となります。
1週間続けて、是非ご自身の心身と向かい合ってみてください。
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BASIC 基本ヨガー入門から上級者までー基礎からゆっくりどなたでも無理なくできるヨガ
【ヨガのいろは】これだけ練習し続ければ1ヶ月後の心身が確実に変化！
★ヨガ未経験
★最近運動から離れている
★心も身体も軽くなりたい
★長年練習をしているが、基礎を知らない
★年齢・男女問わず受講できます簡単そうに見えますが、ご自身の身体とココロとゆっくりと向き合えるシークエンス。
『ビデオ再生期間中、是非毎日行ってみましょう』
ご自身で集中講座を”ご自分のおうちで自由な時間で”
是非続けてみてくださいね。
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お申し込み・お問い合わせはこちらか http://www.yourwithin.com/?pid=164553045
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販売期間11月4日ー12日
動画配信11月15日0：00ー11月21日0:00まで
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内 容
ヨガのベーシックを簡単かつ効果的に集めたシークエンスです。
１）Cat&Cow
2) dawn dog Veriation
3) Anjyaneyasanaなど。
講座時間 約１３分
日 時 11月15日（月）00:00 ～ 21日（日）23:59※録画による動画配信です。ZOOMではありません。
上記記期間中、ご視聴いただけます講 師 Yuka Shinohara
【プロフィール】
New Yorkの名門OMスタジオでは、ヴィンヤサヨガの創設者シンディーリーからも直接学び、日本人で３人目となるOMヨガ（ヴィンヤサヨガ）講師の資格を習得。 リストラティブヨガに関しては、創設者であり世界的なヨギーニ、ジュディースハンソンラスターに直に師事。 陰ヨガに関しても、第一人者と言えるコリーナに師事。 さらに、ヨガを指導するにあたり必須とも言える、筋肉や関節の動きについて教える解剖学については、Dr.レイロングに指示するなど、世界的なトップクラスのレベルを取得する。ニューヨークのヨガスタジオでは、安全に最大の配慮をしながら、 サーカス団レベルに身体が柔らかい方から、固すぎて正座やあぐらができない方、アスリートから運動をあまり経験していない方、男女問わずに指導。その経験から、日本でも、一人一人の肉体の特徴や、習慣による身体つきに合わせて、多人数への画一的な指導ではなく、アジャストメントを通じたパーソナルな指導をモットーとし、これまで1000名以上の指導に携る。
体を動かすことに慣れている方はもちろん、運動から離れている方にも、体のどこかにけがや故障中がある方、マタニティーの方、産後の方、盲目の方等、誰もがヨガを通じて、本来の自分らしい身体と自分らしさを取り戻すように導きます。
全米アライアンス認定
・OM Yoga Teacher Training 200h with Frank Mauro. Edward Jones
・OM Yoga Teacher Training 500H with Cyndi Lee
・Yin Yoga Teacher Training with Corina Benner
・Relax and Renew® Restorative Teacher Training with Judith Hanson Lasater level one
・Relax and Renew® Restorative Teacher Training with Judith Hanson Lasater level two
・Yoga Anatomy 25hours with Dr.Ray Long
・Yoga Anatomy 10hours with Leslie Kaminoff
・Mama Tree Prenatal Teacher Training Level One with Jane Austin
・Mama Tree Prenatal Teacher Training Level Two with Jane Austin
・Prenatal Teacher Training with Bec Conant
・Postnatal Yoga with Jyothi Larson
・Melt Training with Sue Hitzmann
・JAPA 認定 アユールヴェーダアドバイザー修了
・JAMHA 認定 ハーバルセラピスト講師
・JAMHA認定 メディカルハーブセラピスト 修了
・ROW FOOD２級 修了
・日本米粉クッキング協会認定講師
・日本ハンドケア協会認定ハンドケアセラピスト終了
・ルボアフィトセラピー フィトライフコーディネーター
・Stanford Nutrition Science 修了受講料
非会員様 3,666円（税込）
会員様 3,300円（税込）
お月謝会員様 1650円（税込）視聴環境と配信 【視聴環境】
※こちらをご確認ください。【配信について】
・11月12～14日に視聴ＵＲＬとパスワードをお送りします。
・配信期間中は何度でもご視聴いただけます。申込み〆切
11月11日（木）※〆切日までにお支払完了のお手続きをお願いいたします。
（確認出来ない場合、視聴URLとパスワードが送れません）お振込み先
【銀行振込】
三菱UFJ銀行渋谷支店 普通0477590 ユカニューヨークヨガ シノハラユカ
＊お振込手数料はお客様のご負担にてお願いいたします。
＊お申込み日より1週間以内、期限間近にお申込みされた場合は申込期間最終日までにお振込みください。ご入金の確認をもってご予約完了とさせていただきます。
＊ご自身のご都合によるキャンセルの場合、原則としてご返金の対応は致しておりませんので予めご了承くださいますようお願い申し上げます。【クレジット決済】
スタジオオンラインショップyourwithin.comよりお申込ください。
※オンラインショップでお申込みの場合、他商品との同時購入は行わないでください。予めご了承ください。お問合せ先 YukaNewYorkYoga
Mail info@yukanyyoga.com