私は元々ダンスをやっていて、体も柔らかいのでヨガは入りやすく別のスタジオで受けたりしていました。

ヨガは心のトレーニングでもあり、自分をいたわり、痛いのに頑張って無理をすることはいけません。

ですが、私はダンスをしていたので、やはり、見栄え、美しさを追及するので、鏡があるとどうしても、キレイなポーズを意識したり他人と比べたくなってしまいます。

Yuka NewYork Yoga は鏡がないので、そんな邪念もなく、自分と向き合うことができました。
また、裸足のヨガには嬉しい床暖房。

スタジオはもちろん、着替えてるときから冷えてしまう更衣室まで床暖房だったので感動しました。

インテリアもスタイリッシュで驚きばかりです。
ＹＵＫＡ先生のレッスンは英語まじりだけど、わかり易く、同時に英語の勉強もできそうです。

無理をしてはいけないヨガだけど、「もっとできるだろう」と判断されたところはアシストされ、心地よいところまで伸ばされます。その見極めも確かでした。
深い深呼吸で副交感神経も働き、リラックスもでき、心も体も磨ける素敵な場所でした！！