きっかけはダンスを長く踊り続けるための身体作りのために始めました。

今までホットヨガやスポーツクラブでヨガ経験はあり、ヨガとはストレッチの様なもので体を動かして気持ちが良くなるものと考えていました。

しかしユカニューヨークヨガ へ通いはじめて、レッスン時に聞く先生のお話でヨガの哲学を知り、哲学を通してヨガのアサナを行うことで今まで向き合ってこなかった自分自身に初めて向き合う事が出来ました。

そして今までの思い込みや考え方のクセが変わっていき、色々な事に前向きに取り組む事が出来る様になりました。心が変わると身体にもすぐに大きな変化が起こりました。今まで伸びていなかった部分が伸びる様になっていき、自分の体は自分でケア出来るもの！という自分への自信にもつながりました。私はYNYYでヨガを始めた事で、いつまでも踊り続けられる！という自信も持つことも出来ました。これから学び続けることでまたどんな変化が起こるのか楽しみにしているところです。