ヨガは10年ほど前に、数回受けたことがあるのですが、ヨガの良さがわからずやめたことがありましたが、今回友人から、ユカ先生は、個人個人の本人も気がついていない不調部分を見抜いて、指導してくださるよと聞いたので体験を受けてみました。

これまでのヨガとユカ先生のヴィンヤサヨガは、気持ちよさが全く違っていて、終わると体全身の爽快感が素晴らしくて、入会しました。また、アジャストメントと言って、一人一人の体の弱い部分を手を使って矯正していただけのが、その瞬間は痛いのですが、終わった時の体のスッキリ感は他にはないぐらいの気持ちよさです。

猫背や腰痛をなくして、美しい姿勢になりたくて初めて、半年たった今、腰痛はなく、姿勢よくまっすぐ立てるようになりました。また、嬉しいことに顔の歪みも徐々に減ってきていて、週１回で続けることで体が全く変わってくることを実感しています。