最近私のクラスでは

ダンサー並みのw 意識を持って頂くべく

ある技法を使ってクラスを展開しています。

それはZOOMのオンラインレッスンでも効果・体感が出ていて、

皆様の意識を上手く持っていけてるな〜っとw 指導者としても

とても嬉しく思っています。

さて。

なぜそんなことをしているかと言うと、

【肉体を本当の意味で細部まで見ていく】

と言うことを実は人間は知らないことの方が多く、

車を運転するときには、交通ルールと車を知ることで、

安全に効率よく運転ができますよね。

ですが自転車はどうでしょうか？

特にルールも教習もないので、最近は、はちゃめちゃで危ない運転をする人も増えている現実があります。

と、、、

例えばちょっとわかりにくいかもしれないのですが、

ほとんどの人が、

自己流の自転車の様な体の使い方をしています。

ですので、

プロのダンサーとして培った経験を元に、

色々な方法で

車の免許と同じく体の使い方を指導する。

と言うのをこの夏から始めています。

それには、たくさんの意味があり

私たちが肉体の隅々まで見ていくこと

動かすことは、

ヨガの『自分の内側を見ること』につながり

自分自身を細部まで見ることができる人が

他（外界）の細部までを理解する

ことができます。

交通ルールを知るように、

自分自身を知ることが、

実は大きな路に出たとき

人生の舵を取るときに、

私たちに光の道を自分自身が作り出せると強く感じています

その行法の一つとしてヨガが存在すること

ヨガではなくてもいいのですが、

心と身体をつなげることを5000年前から

人間が止まることなく続けているこの継承文化は

ご自分への教育の一つとして大いに活用できるものではないかと私は感じています。

自分自身を見ることが

これからの新しい未来をすすむ武器になり

ご自分自身を愛するツールとなるよう

皆様とご一緒に進んでいけたらと願います。