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勝手にシリーズ★６月１日から30日間毎日アーユルヴェーダを綴ります。勝手ながら、皆様の生活の中の知恵になることを祈ります🌿
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アーユルヴェーダ的 飲み方により異なるハーブ
『作用・効果』
冷水→ピッタを冷ます
お湯→ヴァータとカパを減らす
ごま油→ヴァータを減らす
ハチミツ→カパを減らす
ギー・バター・牛乳→ピッタを減らす
肉汁→ヴァータを減らす
こんなことを知っていると、自分の体質が増えている時にとるといいですよね💓
是非お試しくださいね！
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