鈴木智久さん

今回のレッスンは初中級ということで
前回のはじめてのヨガとのギャップがすごかったです！

前回は少し物足りないとか言って調子に乗りました。ごめんなさい！

終わった後はスッキリして気持ちいいんですが、チェアポーズ中は呼吸が止まってます！
他にも難しいポーズがいっぱいで、出来ると思ってたブリッジとかも足が震えてうまくできなかったです。

ちょっと家でも鍛えようと思いました。

また次回お願いします！

浅原亜紀さん

今回は、前日の夜に14時間のフライトがあった為、時差ボケの中参加したレッスンでした。
普段は出来ているはずのポーズが出来ない、フラつく、股関節が全然開かないなど
飛行機の影響がどれ程凄いものかをとても感じたレッスンでした。

朝から食欲が全く無かったのですが、レッスンが終わったら食欲も湧いてきたり、ボーっとしていた頭もスッキリしました！！

頑張って参加して良かったなぁと本当に思いました！