月に一度の産後・一般合同のゴムバンドを使った骨盤調整クラス。

ゴムバンドを使用して自分で簡単に骨盤調整を行う運動をたくさん行います。

産後の方はお子様とご一緒に参加可能なクラスです。

運動をずっとしていなかったので、はじめからヨガは少し不安だな。と思う方にもとてもオススメのクラスです。

元々ゴムバンドは、施術院で骨盤矯正をして、次の予約の日まで正した骨盤を維持するために、患者様に自宅で整えてもらう簡単な運動用具です。

参加される皆様の身体の状態や、悩みを聞きながら、骨格模型などを使用して、骨盤の大切さや正しい姿勢を維持することの大切さを説明しながら少人数で行うためしっかりご自身の体を診ながら治すクラスです。

週末なので旦那様と家族でご参加される方も多い人気のクラスとなりますので、早めのご予約をお勧めいたします。

３月２８日（土）１４時ー１５時

４月１２日（日）１２時１５分ー１３時１５分