体験モニターもついに４ヶ月も過ぎ、１４回目！
お二人とも体重も落ち、代謝もあがり、むくみも取れてきました。１４回目はどうだったでしょうか？
浅原亜季さん
昨日もありがとうございました。
とっても楽しかったです！
昨日は、呼吸が今までの様にできませんでした。
浅かったり、止まりがちになってしまっていたと思います。
日頃から気を付けていきたいと思います。
股関節が硬くなっていたり、ツイスト系がとってもキツかったりっていうのを凄く感じました。
筋肉痛が、脇腹と足の付け根、腰回りに来たので納得ですw
汗もかいて心もスッキリした気がします！
やる気が出て来た感じです！！！
またつぎもよろしくお願いいたします！！
鈴木智久さん
前回は年末年始と出張などがあり、
間隔があいちゃって全然体が動かなくて
今回もどうなるか不安でしたが意外と
動けてびっくりしました。
今までの成果が実感できました！
ただ体は硬いので、
そうは見えないかもですが個人的には
すごい動けました！
でもやっぱりチェアポーズはしんどいですね。
これが楽に出来る日は来るのかな、
きっと来る！
といことで来週もまたよろしくお願いします！