今日はレッスンを全て終え、自分のトレーニングも終えww

心身をほぐすために、酵素風呂へ行ってきました。

 

今日行った場所はヒノキのお風呂。昔から銭湯や温泉は大好きでしたが、アメリカに住むようになってから

なぜか足が遠のいてしまったのも事実。。ですが、帰国後に酵素を学び始めてから、消毒液漬けの体に常在菌を戻すかのごとくw酵素風呂だけは続けています。

ヒノキと米糠どちらも効果は少々異なっておりますが、檜は檜で精油の世界からでいうと非常に素晴らしい効能を持っています。

檜は日本の精油の中でも、わたしたちの生活の中に入っている香りで、一度は嗅いだことがある匂い。

昔々の日本の人たちは、本当に素晴らしくて防カビのために檜で寺院を作ったのだとか。

ちゃ〜んっと色々と考えてるからすごいな〜っと。勉強していくたびに

日本人という人種を尊敬するのでした。w

 

檜から得られる効果としては、

防カビがとても有名ですが、

✔️心の迷いを鎮め判断力を回復したり、

✔️フケ症や脱毛にアロマシャンプーなど、多岐多用でヒノキ様は素晴らしいのです💓

その中で、私が檜が好きな理由の一番はなんと言っても、

【心身に深い安らぎを与えるところ】

温泉に行けずとも、お風呂の中に２−３滴垂らして毎日森林療法ができる優れものです。

そして、今この時代にはなくてはならない免疫賦活効果。森林の作用というのは素晴らしいですよ！

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（大人気なので、すぐ完売してしまうのですが受注オーダー可能ですのでお知らせください）

 

私たちが今できることをする時に、時代が進めば進むほど『自然』の力に戻っていく、頼っていくような時代になってきていると感じています。

AIや人間以外の力でできることは本当に増えて、とても素晴らしいのですが、

実はアナログに勝てないというのが人間の世界であり、生きとしていけるものの世界なのではと思います。

答えなんて全部出せなくていいんですが、答えも出せるのはおそらく人間でしょう。

先月１０月は毎日インスタグラムでハーブの効果効能と私のミニおすすめwを、投稿しておりますので、こちらもぜひご覧ください。

人はいつだって自然界と繋がっていて、どれだけ彼らを切ったり焼いたりしても、自然はわたしたちにいつも同じ態度で、大きく手を広げてくれて、いつも同じ態度で接してくれます。

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こんなに素晴らしいこと。こんなにお手本になる人はいるのか。と、いつも尊敬しかありません。

雨の日も、風の日も、暑い日も寒い日も。木はじっとその場を離れない。

強さとは、こういうことなのだと木々を見て、思うのです。

悩みが終わりを見えないようなことがあるかもしれませんが、１つまたは２つ引いてご自分自身を見ると、

私たちの周りには私たちをサポートしてくれる存在たちがたくさんいることをお忘れなく。

みんな繋がっていて、一人じゃない。

だから、私たちも自然のことをもっと自分のことのように考えていきたいですね。

まずは,生活の中に、自然療法を入れてみてください。

今からのシーズンはアロマバスおすすめです🌿

ご自分自身へまずは愛を送ることから始めましょう。

全ての人へ愛を,

Love and Namaste,

 

Yuka