【ヨガを通して自分をみる講座】をご受講いただいたMさんから。
素敵な体験談ありがとうございます。
【ヨガを通して自分をみる講座】を受講し
私も感謝の気持ちでいっぱいです！
ーーー7月『ヨガを通して自分をみる』を受講してーーー
ひとことで言えば、楽しくて、さらにヨガを続けたくなります！です。
講座を受けて一番良かったこと。
私の苦手な｢人に素直な気持ちを伝えること｣について、なぜなのかを掘り下げて自分に向き合えたことです。
私は苦手だからできないと、諦めていたし、人と違うことが怖かったことにも気づきました。
ヨガの思想から、色んな側面で自分に向き合って、先生と皆さんの前で、こんな事を話したいんじゃないんだけどな～と思いながらも話をしていくことは、苦しかったのですが…。
自分を見る作業を続けていき、私は人と自分の問題の境が曖昧なことがわかってきました。
最終日には、素直に気持ちを言葉にできた瞬間があり、人と自分が違っていて良いことを、なぜか自然に受け止め、肯定することができました。
ユカ先生と、一緒に参加した皆さんと共に学べたことへの喜びと感謝の気持ちでいっぱいになり、心からの楽しさを感じることができました。
ヨガは、私にとって、まだまだ未知ですが、心と身体と神を繋ぐものという意味、ヨガの深さを感じる経験だったと思います。
今回の体験たけでも、ヨガの思想が私の助けになってくれたことを、実感しています。
これからヨガを続けることにワクワクしていますし、続ければきっと自分を支えてくれるだろうと思え、さらに楽しみです。
ありがとうございました。
～～～～～～～～～～
余談ですが、私の友人や職場の仲間もヨガをやっている人は沢山いますが、誰からもヨガがこんな学びだと聞いたことはありません。
Yuka先生がヨガクラスを始められたことに感謝します。
それから、ヨガから自分をみる講座に、10回分のクラスチケットがついているのがすごいお得だな～と講座を受ける前に感じました。
講座を受けるとクラスに行きたくなるし、
それも合わせてこの講座なのだと思うのですが…。
講座を受けるきっかけのひとつにもなりましたので、お伝えしておきます。
以上です。
今後とも、どうぞよろしくお願い致します。