プロのダンサー・パーソナルトレーナー・ジャイロキネシス講師による

【インナーマッスル＆ストレッチ】そして【ジャイロキネシス】の2クラスが１２月限定でNYからShuichi先生をお迎えして開催されます。

冬の代謝が少し落ちる時期に、ご自分の健康状態を維持する為にインナーマッスルから鍛えるクラス。この時期にオススメの期間限定クラスです。

•対象受講者 全ての方。ダンサー、アスリート、その他スポーツをされている方にもオススメ。

クラス説明

日常生活の中運動不足で健康への不安を感じられている方、
Officeworkで一日中座り身体を動かせずストレスが発散ができていない方、
夜も緊張感が抜けなくリラックス出来ていない方、
綺麗な身体作りを目指している方

男女問わずオススメのクラスです。

また、BasicからAdvance、ダンサー、アスリート、スポーツをされている方含め全ての方を対象としております。

普段自分ではTake careできていない部位を呼吸に重点を置きしっかり伸ばしていきます。

初心者の方には無理なくゆっくり時間をかけ柔軟性、インナーマッスルを強く鍛えていきます。

Int , advの方には少しハードにアジャストを入れながら更に柔軟性、コア、バランス全てをトータルコーディネートしていきます。

about Shuichi Morimoto

NYCで現役ダンサーとして多数のショーやモデル活動をしながらジャイロキネシスのライセンスを取得、ストレッチやヨガクラスも受講しShuichi スタイルを確率。

また10年以上のBody training、ダンサーとしての経験から、外国人ダンサーにも見劣りしない身体を作れる指導を行います。

Shuichi先生から皆様へ

ダンサーの経験を100%生かしながら、enjoy , hard , 最後にrelaxing をクラスでshareしていきます!!

＝＝＝スケジュール＝＝＝

１２月４水曜日１２：３０－１４：００　ストレッチ 
６金曜日１９：００－２０：３０　ジャイロ
７土曜日１２：３０－１４：００　ストレッチ
８日曜日１２：３０－１４：００・ジャイロ 　１４：３０－１６：００　ストレッチ
11日水曜日　１２：３０－１４：００　ジャイロ
１４土曜日１２：３０－１４：００　ジャイロ 
１５日曜日１５：００－１６：３０　ストレッチ 
１６月曜日１ ２：３０－１４：００　ジャイロ 
１８水曜日１２：３０－１４：００　ジャイロ

是非この機会にご受講下さい。

※通常のレッスン料金です。予約方法はウェブまたはお電話・Eメールにて受け付けております。