プロのベリーダンサーによる、ベリーダンスムーブメントを使ってのクラス。ベリーダンスは腰回りの動きが多いのが特徴ですが、ヨガでもツイストは【整腸効果】が期待されています。お腹回りを外側から、そして内側からも整えるクラス。ベリーダンスに興味がある方や、お腹回りが気になる方など皆様にご受講可能なクラスとなっております。

About Belly Dance

ベリーダンスとは中近東で踊られる、伝統的な民族の踊りの１つ。格国によって踊るスタイルが異なり、代表的な物はエジプトとトルコで踊られているものになります。アラブの楽器で演奏される曲はエキゾチックで華やか。お腹回り、骨盤、足、手を使い表現します。

普段使わない筋肉やインナーマッスルを意識する事で、腸や内臓、子宮が温まる効果があると言われています。

１０月８日（火）　１９：３０－２１：００

通常のチケットでご受講可能です。