本日、クリスタルカラーライト療法体験の機会をありがとうございました！

感じたことを忘れないうちに、メモのように箇条書きで書かせていただきます！
（本当に本当にとっ散らかっています、すみません！）

第一の光
頭がふわふわしてきて脳がゆらゆらと揺れている心地よい気持ちに。
そのあとわりとすぐに脳の中がからっぽ、空洞感、ポカーンという感覚になりました。
呼吸をするたびにまるで初めて呼吸をしたときのような（覚えていないですがそんな感覚）喜びがあり
それはとても柔らかい呼吸で、特に吸う時が気持ち良くて「なにこれ！」と思いました。
しばらくして腕や手がビリビリ、感動した時になるザワザワと似た不思議な感覚がしました。

第二の光
体の底から何かが積み上げらていくような、詰まっていくような、強くなっていくような気持ちになり
指先までポカポカ暖かくなってきました。
エネルギーが湧き上がってくる勢いで、呼吸が苦しくなってきました。
特に吸う時が苦しくて、ハミングを出し続けました。
声が裏返ったり、喉の変化が気持ちいという意識に変わりました。大きめのハミングを続けたら苦しさが楽になりました。
最後の方は、元気になっていて、何かに反射したり、反応してハイテンションになるのではなく、内側にエネルギーが蓄えられたことで心や感情が持ち上がってくる感覚なのだと理解しました

第三の光
光の波に覆われて耳が聞こえなくなるような感覚、不思議で心地よい。
光が自分を覆い包むことで自分を感じている
心のシルエットを眺めているような感じ
それを眺めている状態が安堵
そしてとても体が熱くなって汗が出てきました
最後まで何かに覆われていたようにずっと熱かったのですが
急に部屋の快適な空気を自分の肌が感じた！と思ったら、セッションが終わりました。

今回の初めての機会、クリスタルカラーライト療法を体験しても何も感じなかったら・・・という不安な気持ちが少しだけあったのですが
感じにいかなくともただ受け取るだけでいろんな自分の状態や変化に気づけて驚きでした。
直前まで、今取り組んでいる目の前の創作のお仕事、それが思うようにできていないことに焦る気持ちがありましたが
第３の光の時には、今過ごしている時間は、表現の成功を支えるものになってくれるのかもしれないというポジティブな気持ちになっている自分に気がつきました。そしてもっと遠くの未来を眺めたときのいま、を、大切に過ごしたいとワクワクしてきました。
内なる自分の、微細だけれど重要な発見をしている面白い体験でしたので、その状態でいる中で、クリスタルカラーライトの力を借りないとこの感覚につながれないのかなぁ、自分でできないのかぁと、汗をかきながら小さく独り言を言っていました。笑
あと、夫が私のことを「頑固」というのですが、「あれ？あなたも相当だね！君に言われたくないよ（笑）」という気持ちになり心の中がクスクスとしました。

こうやって書いてみると、邪念もいっぱいあったのでしょうか…＾＾；
でも各光の時間、それぞれいろんな状態になれて興味深い時間でした。

改めていろんな方法で自分を知っていくことが嬉しいです。
今回も素晴らしい機会をありがとうございました！

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