８回目のレッスン！ついに二ヶ月経ちました。

三分の一が終了したのですが、お二人の変化が少し深いところまでいっているようで、とても嬉しいです。

鈴木智久さん

今回のレッスンは久しぶりに平日の仕事帰りで、家に帰ってぐっすり眠れました。

ウォーリアⅡがいつもよりながかったのか、腕が重くなったのかわかんないですが、
すごくしんどかったです。

なぜでしょうか？w

（↑これは意識が出来てきてポーズがちゃんとできた証拠です！すごいですね！）

ヘッドスタンドもブロック使ってですが
一人でどうにかなってきました。

ショルダースタンドは組んだ手が浮いちゃうんですよね。
これをどうにかしたいと思ってます。

また来週頑張ります！

浅原亜紀さん

昨日もありがとうございました！

お尻が筋肉痛です。
空気椅子のようなポーズや、前後に足を開いて腰を落とすポーズがまだまだ耐えられませんでした。

ヘッドスタンド(ブロックあり)がヘルプなしで足を上げられる様になれたのはめちゃくちゃ嬉しかったです！！

 最近、お尻が少し小さくなって上がってきましたw

少しずつですが体が変わってきたのを感じて益々やり気が出てきています！！

ダイエットも頑張りますー！

また来週もよろしくお願いいたします。

一番初めから比べると本当に小さなことも気づける体になってきましたね！