KIMI先生による
【コアスパイラルクラス】1/25 (土)12:30-14:00
呼吸をリズムに合わせインナーマッスルを鍛えながら行う有酸素運動。 簡単な動きの中でコアを感じることで、均等な筋肉を保持しバランス力もUPします。
自分自身の体と向き合いながら、インナーマッスルを鍛え体幹を強くし、精神をも安定する動きを練習していきましょう！
このクラスはチャリティークラスとなります。
※ご注意ー非会員様は通常料金となります。ご了承下さい。
体験レッスンは、既存のクラススケジュールに希望の日時がない場合は、生徒様のご希望の日時にクラスを開催できる場合もございます。その場合は、ご希望の日時やスタジオ名を記載の上お問い合わせください。
当日はカウンセリングがありますので、クラスがはじまる20分前にお越しいただくこととなります。動きやすい服装をお持ちください。
レッスン代3850円(税込)。レンタルマットは無料でご用意がございます。
体験レッスンは事前のお支払いが必要となります。 ご予約前日２３時までにお支払いのない方は、ご受講でき兼ねますのでご注意ください。 お支払い方法は、お申し込みフォーム送信後、こちらからご案内させて頂きます。