睡眠改善・癒しとは。
自律神経とは、コントロールが不可能な器官。
『心臓を止める』ということはできませんが、”呼吸のコントロール”は
私たちができる唯一の自律神経との向かい方ではないでしょうか。
ヨガの八支則５段階目にあたる『調気（プラナヤーマ）』の集中ワークショップ。
動画配信ではNYヨガスタジオTOP10に入った『JAYA YOGA CENTER』オーナー
カーラ・スタンゲンバーグ氏による動画配信３本と、YUKA NaturopathyStudio主催 篠原由佳によるLIVE（ZOOM）配信２本の特別ワークショップ。
【日 程】
2024年6月8日＆15日 土曜日
11：00～12：30全2回
【カーラ先生動画配信期間】6月8日10:00〜22日10:00
【受講料金】
5月8日までの早割 33,333円(銀行振込or受付払い）・
Webサイト決済35,000円
通常料金36,300円(銀行振込or受付払い）・
Webサイト決済38,300円
【お申し込み】https://yourwithin.stores.jp/items/65e8350edfae5d04d24f0313
【銀行振込or受付払い価格について】
お支払い画面にて
→コンビニ決済をご選択（注文時に未決済に）
→スタジオよりEメールにて銀行振込（または受付払い）詳細を送らせてい頂きます。
【お申込み〆切】
2024年6月4日（火） ※ご入金を持ちまして受付終了とさせていただきます。
お支払方法 ＜銀行振り込みまたは受付にてお支払い＞
＊お振込手数料はお客様のご負担にてお願いいたします。
＊お申込み日より1週間以内にお振り込みください。ご入金をもってご予約完了とさせていただきます。
＊ご自身のご都合によるキャンセルの場合、原則としてご返金の対応は致しておりませんので予めご了承くださいますようお願い申し上げます。
【指導者資格を修得されたい方】全てのコースは必須でヨガクラスを受講しなければいけない時間数があります。（全米ヨガアライアンス規定）
初級コース：8回・中級コース12回：上級コース：20回 *詳しくはお問い合わせ下さい。
【内容】
Carla 先生 動画①ウジャイ呼吸について
Carla先生 動画②サマブリッティについて
Carla先生 動画③リストラティブヨガ
カーラ先生より皆様へメッセージ動画です。是非ご覧ください。
YUKA先生 6月8日（土）
プラナヤーマについて
カパラバティ・ナディーショダナー・ヴィローマ実践
坐法・様々な適応について
YUKA先生 6月15日（土）
ラジャス・タマス・サットヴァ・人生の目的について
ナディについて
プラナヤーマの哲学的見解からのヨガ
実践
YUKA先生のYOUTUBE ：https://www.youtube.com/channel/UCgbT-4m3pdYfdTiHMnNm5Rg
【対象者】
・深い呼吸を身につけたい方
・ヨガの呼吸法の学びを深めたい方
・自分自身の呼吸を見直したい方
・指導者としてのスキルアップとして
・初心者の方でも可能
・睡眠の改善
・心を整えたい
・心と体の癒しとは
・全米ヨガアライアンス認定YukaNewYorkYoga中級コースとなります。
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お問合せ YukaStyle NaturopathyStudio
Tel 03-5453-2277
Mail info@yukanyyoga.com
【CarlaStangenburg Profile】
In 1993 I moved to NYC. In the same week I began studying theater at NYU and practicing yoga at Jivamukti Yoga Center. While at Tisch School of the Arts I learned developmental movement for performance with Wendell Beavers. I consider Wendell my foremost movement teacher. His work brought out what felt like an innate gracefulness and confidence in being in my own body and exploring it.
In the year 2000 I was certified to teach at Cyndi Lee’s OM Yoga Center where I learned the art of alignment based vinyasa and Buddhist philosophy. Since then, I have furthered my training with Rodney Yee in many Advanced Training courses, studied diligently with Amy Matthews in her Advanced Studies program at the Breathing Project, sought Yin Yoga teacher training with Sarah Powers, and have practiced with many wonderful Iyengar teachers. I am also a Traditional Reiki Master. (I will not mention my work with clown teacher Christopher Bayes, but the connection between clowning and yoga …). Currently you can find me practicing at home, Jaya or the Iyengar Institute.
To date, I have sat 14 silent mediation retreats in the Buddhist tradition and have gained invaluably from those experiences. I am excited to be co-teaching a silent Meditation and Yoga Retreat weekend at Garrision Institute with the esteemed Peter Doobinin of Downtown Meditation Community September 2017.
Since 2005 I have been the director of Jaya Yoga Center and have taught here since 2000. In 2010 Ramit Kreitner and I opened Jaya Yoga East, where we share directorial duties. We opened Jaya East with the intention of serving a new community. We had our first teacher training graduation at the new studio in April 2012, a joyous event. Our horizons are opening as we prepare for Jaya’s first 300-hour Advanced Teacher Training Fall 2017!
As a teacher part of my aim is to facilitate an environment that is conducive to deep self-investigation. I also like to chant, study philosophy, take photos, sweep, visit with my family, do a little performance here and there and stare off into space.
Jaya is for you, for your practice, for your neighborhood, for your search to find.
Carla has recently been interviewed for the Center for Contemplative Mind in Society you can find the interview here. One correction: the Jivamukti she refers to was the one on 2nd Avenue, not the Lafayette Street location.
【YUKAプロフィール】
・OM Yoga Teacher Training 200h with Frank Mauro. Edward Jones
・OM Yoga Teacher Training 500H with Cyndi Lee
・Yin Yoga Teacher Training with Corina Benner
・Relax and Renew® Restorative Teacher Training with Judith Hanson Lasater level one
・Relax and Renew® Restorative Teacher Training with Judith Hanson Lasater level two
・Yoga Anatomy 25hours with Dr.Ray Long
・Yoga Anatomy 10hours with Leslie Kaminoff
・Mama Tree Prenatal Teacher Training Level One with Jane Austin
・Mama Tree Prenatal Teacher Training Level Two with Jane Austin
・Prenatal Teacher Training with Bec Conant
・Postnatal Yoga with Jyothi Larson
・Melt Training with Sue Hitzmann
・JAPA 認定 アユールヴェーダアドバイザー修了
・JAMHA 認定 ハーバルセラピスト講師
・JAMHA認定 メディカルハーブセラピスト 修了
・ROW FOOD２級 修了
・日本米粉クッキング協会認定講師
・日本ハンドケア協会認定ハンドケアセラピスト修了
・ルボアフィトセラピー フィトライフコーディネーター
・Stanford University Nutrition Science 修了
・林真一郎 メディカルハーブ専門講座 植物化学修了
・林真一郎 アロマセラピー専門講座 精油各論修了
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