【オンラインスクールVol.11】Yuka Style！体の熱を外に絞り出す！

体の中の気を流したい方必見！
少し汗ばむシークエンス。

お家の中でも、時短で運動！
男性にもとってもおすすめ！

毎日是非！期間中朝・晩行ってみてくださいね。

★筋力をつけたい
★ヒップアップしたい
★足を伸ばしたい！
★足がパンパン
★うでがパンパン
★心も身体も軽くなりたい
★長年練習をしているが、基礎を知らない
★年齢・男女問わず受講できます

中級シークエンス。

『ビデオ再生期間中、是非毎日行ってみましょう』

ご自身で集中講座を”ご自分のおうちで自由な時間で”

是非続けてみてくださいね。

【ONLINE SCHOOL について】

自分の好きな時に好きなだけ
期間内なら何度でも

場所や、時間を選ばずにどこでも
『自分のペース』で行っていただけるのが
最大の特徴です。

＿＿＿＿現在お申し込み募集中の講座＿＿＿＿

レベル：中級クラス
配信期間：１１月１日（火）０：００ー１０月８日（火）０：００
お申し込み締め切り：１０月３０日（日）

お申し込み.お問い合わせ　@anyyoga.com

内　容

ヨガのベーシックを簡単かつ効果的に集めたシークエンスです。
１)ウティッタパルショバーコナーサナー
2) アルダチャンドラーサナー
3)seated twist

など。

講座時間　約11分

※録画による動画配信です。ZOOMではありません。
上記記期間中、ご視聴いただけます

受講料
非会員様　3,666円（税込）
会員様　 3,300円（税込）
お月謝会員様　1650円（税込）

視聴環境と配信 【視聴環境】
※こちらをご確認ください。

【配信について】
・１０月３１日に視聴ＵＲＬとパスワードをお送りします。
・配信期間中は何度でもご視聴いただけます。

申込み〆切
１０月３０日（日）

※〆切日までにお支払完了のお手続きをお願いいたします。
（確認出来ない場合、視聴URLとパスワードが送れません）

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★受講期間は動画によって異なりますので、
お申し込みページ詳細ご確認の上お申し込みをお願い致します。

★視聴URLやパスワードを送る関係で、お支払いは2日前（土日含まず）までとなりますことをご了承ください。

★申込期間を過ぎてしまった場合。リクエスト承りますのでこちらまでご連絡お願い致します。

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オンラインスクール開講にあたって
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土の時代から風の時代への転換期に、今までの『形』を強制終了をされるかの如く、私たちの生活環境から全てのことが変わっていく中で、まだまだ『個人』のレベルでは、戸惑いと不安がついているような時を送っているように感じています。
実は、そんな時こそ『運動』というのが、非常に大切な人間の生態防御をあげるために必要な行動ではあるのですが、残念ながら、心が追いつかないと、『行動』に移せません。
そこで、他へ合わせての（時間。場所など）行動よりももっと皆様のペースに合わせた環境を作り、健康促進、心身のバランスをとって頂きたく願い、オンラインスクールの開講を決めました。皆様とご一緒に動画を通して学びの時間が持てることを楽しみにしております。

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