ヨガを通して自分を見る講座7月週末コースが終了しました。

今回は私が試みたことがあったり、

新しくなった私がいたり。。。

とにかくいつもとは違う

私がいて、

どんな私が指導するのか

ということもとても楽しみにしていました。

講座自体を俯瞰で見る。

ことも、しっかりできたように感じています。

このコースは全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者コースの初級コースに当たるため、

今後ヨガの指導者を目指す方は必須のコースですが、

実は、アメリカではほとんどの方がヨガの先生にはならずとも２００時間を全て勉強します。

とっても不思議に感じるかもしれませんが、

自分自身と向き合う一つの道具のヨガというものが

どんなものなのかを知ることはとても素晴らしいことで、

より実り多き人生をおくるひとつの

きっかけ

や

ヒントになればと思っています。

ほとんど座学なのと、終わった後に

こんな楽しいと思わなかった〜！

と。よくお言葉いただきます😊

こちらは参加者様からのフィードバックです🌿

ゆか先生

ありがとうございました！

こんな楽しい学びはないと、まだまだ講座が続いていて欲しいと思う最終日でした！

覚えたいのに、脳の、体の、表側だけでまだまだかける時間も不足ですし、自分的に深みが足りないので、もっと体に刻めるまで

練習と理解を深めたい。と思います。

初日、２日目を受けた後くらいから、

より自分との対話をしつつ暮らすことが出来始めてきたのか、周りがどんどん変わっていくことに驚き感動しています。

信号やエレベーターや、

人との接し方や、家族それぞれが持つ悩みさえも

なんだかすべて良い方向に動いてる気がしています。自分の人生も、縛られている気がしていたけど、大きく人生を動かしてもいいのかも？と。

そしてそんなことを考えられる自分のこと、ちょっと好きかもって思います。

そして、生きるにあたり、イヤなことがなくなった。

というか、生きるって大変だし、苦労するし、

困難が待ち受けてるから辛いよねって思ってたんだ私。ということに気がつきました。

今は、何が起きたとしても、

それを楽しみ、乗り越えて、不要なものは排除していく。という方向で進めそうな気がするので、未来が明るいというか、進む道が明るい気がしています。

ヨガを知ることよりも、

内観が自分に必要な気がして申し込みをしましたが、ヨガの素晴らしさを知って、

ヨガをすることが、この先、より自分がラクに楽しく生きていくための近道でしかないことがわかった気がして、すごく嬉しい。です。

ヨガってなんておもしろいんだと。

ヨガの中身を少しでも知ってから、

身体を動かすヨガを（アサナを）体験したらすごくすごく楽しいのではと思いました。

そして、みんな、生きていくにあたり知っておいたほうがいいよ！と思います。

何か悩みがあるなら、いえ、悩みなくてもやったほうがいいよ！と思います。

また、自然療法や星の動きの話など

多岐にわたるジャンルを超えたゆか先生の考察を聞くのがすごく楽しく！ずっと聞いていたい。

このタイミングで一緒に学んだメンバーからの刺激もかなり受けて、おかげで受け取れた学びも多く、みなさまに感謝を深く思いました。

また次回ヨガのレッスンからよろしくお願いします。もっとヨガの機会を増やせるように諸々調整します。

今年はあと2回。

9月平日コースと10月週末コースとなります。

皆様のご参加お待ちしております。