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勝手にシリーズ★１０月１日から31日まで毎日『更年期障害について』を綴ります。
勝手ながら、皆様の生活の中の知恵になることをお祈りいたします💫
ブログへまとめてアップしております★
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ようやく更年期も２週間綴ってまいりましたw
途中脱落された方。
２週間で更年期と更年期障害の存在をしっかり受け止めた方。
不安になる方。
など、、、色々とおられるかと思います。
そこで、後の２週間は実践編を交えながらお伝えしたいと思います！
薬をなるべく使わずに、快適な毎日を過ごすために自然の力を入れていきましょう🌿
【クラリセージー精油ー】
女性系のアロマといえば
＊クラリセージ
＊ゼラニウム
が代表的ですよね。
クラリセージにはラベンダーよりも酢酸リナリルと言う『緩める力』が強く、
とってもおすすめのアロマです。
エストロゲン作用があるので、車の運転などがある場合は注意してください。
＊月経痛
＊PMS
の時に、マカデミアンナッツオイルと共に使用すると、
奏効します🌿
http://www.yourwithin.com/?pid=163021110
これは自律神経〜内分泌系を介して作用するためです。
とにかく更年期は
緩める力！
と言うのをすごく大切にしたい時期。
クラリセージの精油は一本常用ください；）
http://www.yourwithin.com/?pid=170468314
個人セッションでは詳しく個々に合わせたトリートメントと
根治療法をご一緒にさせていただいております。
こちらもご興味あれば是非。