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勝手にシリーズ★１０月１日から31日まで毎日『更年期障害について』を綴ります。
勝手ながら、皆様の生活の中の知恵になることをお祈りいたします💫
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【重要】女性ホルモンとは

これは、是非全部読んでください。笑

２つの女性ホルモンについて。

🌕エストロゲン（卵胞ホルモン）
💫プロゲステロン（黄体ホルモン）

どちらもコレステロールを材料として、卵巣から分泌されています。

（脳の中の視床下部から指令を受けた→下垂体が→性腺刺激ホルモンを分泌
→性腺刺激ホルモン（卵胞刺激ホルモン（FSH）と黄体形成ホルモン（LH))が血液の流れに乗って卵巣を刺激し
→🌕エストロゲン・💫プロゲステロンを分泌します）

これは10歳前後から５０歳前後まで分泌を続けます。
４０年前後この働きが続いていきます。

🌕エストロゲン→卵巣にある卵胞から分泌→子宮内膜を厚くしたり、受精卵の着床を助ける働き。
💫プロゲステロン→排卵後に卵巣にある黄体から分泌され→妊娠・出産を助け、月経と引き起こす。

両方とも別の仕事はしておりますが、実は双方があってこその関係を保っています。

🌕エストロゲン→【女性を作るホルモン・骨・肌・子宮・自律神経など全身に働く女性ホルモン】

✔️女性らしいからだ
✔️肌の潤いやはりを保つ
✔️動脈硬化防止
✔️骨密度を保つ（骨を丈夫に保つ）

〜エストロゲンは三種類あります〜
＊卵巣の他→副腎や脂肪細胞でも作られる。閉経後メインで活躍（エストロンE1）
＊閉経前までの主要エストロゲン。閉経後は一気に分泌が減少（エストラジオールE２)
＊エストロン・エストラジオールから変換され作用の弱いエストロゲン（エストリオールE３)

💫プロゲステロン→【受精卵が着床しやすくする・子宮内膜を整え妊娠の維持を主な働きとする女性ホルモン】

✔️体内水分量維持
✔️基礎体温を上げる
✔️乳腺の発達
✔️妊娠の維持

はい。ここからちょっと頭がゴチャゴチャしてきますね。
明日に続く！