トリドーシャ別

体質にあった運動

ヴァータ　ー　運動量は少なめ

私はカパなので。。

エアロビクス・・・・

この期に始めてみようかな・・・

やっとことないんですが、ものすごくハードなイメージがあるのですが
動ける間は色々やってみます

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そして、

体質別の五感の強さ

ヴァータ　ー　聴覚・触覚

※例えばヴァータが増えると、ちょっとした物音に敏感になりうるさく感じてしまう・・・

という感じです。

昔、人の匂いがものすごくわかってしまう時期が長年あったんですが
もしかして・・・その時はカパの異常発生中だったのか(￣□￣；)

何事もバランスが大切ですね。