麻原亜季さん
今回は、年末年始の実家生活で完全になまりきった体を目覚めさせる良いキッカケになり、とてもスッキリしました！特に上半身の可動域が落ちていたのを感じました。
肩や肩甲骨周辺がよく動く様になったと思います。
また足の付け根が筋肉痛の様な感覚と似た、ストレッチ感を次の日に感じました。全身すっきりさっぱり出来て本当に気持ちよかったです！
肩や肩甲骨周辺がよく動く様になったと思います。
また足の付け根が筋肉痛の様な感覚と似た、ストレッチ感を次の日に感じました。全身すっきりさっぱり出来て本当に気持ちよかったです！
鈴木智久さん
2015年、初めてのレッスンは
出張があったり病気になったりで
年末から1ヶ月くらい時間が
空いてしまいました。
正月、食べて飲んでぐうたらした体にはしんどかったです。
チェアポーズの影響か、駅の階段降りるときに手すりつかまないと足が震えて無理でした w
年末は結構動ける体になったと思ってましたが、やっぱ続けないと駄目ですね。
また来週からがんばります！
