毎週１度本当にがんばっています！今回で９回目。意識も一番始めよりも内側に気づき始めているのがわかります。
浅原亜紀さん
今回もありがとうございました！
体がスッキリして楽になりました。
運動不足のせいか、今回の前2日間くらい体のあちこちが痛くて痛くて。
また「あ〜ココが詰まっているな〜」っていうことが良く分かりました。
なんでレッスン後の変化もよく分かり、スッキリ具合や詰まりが取れた感覚に感動しました！
楽しく、真剣に頑張れたレッスンでした！
鈴木智久さん
こんばんは。
今回のレッスンはかなりキツイwユカ先生発動でしたw
やっぱりあの空気椅子はしんどいです。（チェアーポーズの事ですね！）
このポーズが普通に出来るようになったらすごいですね。
あとは鶴のポーズ？がなんとなく出来たのがびっくりしました。
（ピジョンポーズも本当に支え無しで出来る様になって嬉しいですね！）
腕だけでこの体が支えられるとはビックリです。
あとはヘッドスタンドがブロックなしでできたらいいなー、なんて夢みてます。
また来週頑張ります。
ともひさ
