本日もありがとうございました！
今日は、終わった後に本当に肩首周りが本当にすっきり楽になりました！
ダウンドッグで違いが出た時には嬉しかったです！
その後からダウンドッグのポーズがとっても楽になりビックリしました。
また、ブロックを使ってでもヘッドスタンドができて本当に嬉しかったです。人生初の逆立ちで、人生初の感覚を感じられて嬉しかったです！笑
ブリッジも子どもの頃以来でしてきて気持ちよかったです！今日はクラスのみなさんと一緒にできて楽しかったです！
ありがとうございました。
ブロックを使ってのヘッドスタンドや
ベルトを使ってのブリッジなど
補助つきですが、難しそうな
ヨガっぽいポーズが増えてきました。
ブリッジを褒められたのが嬉しかったです。
ダウンドッグで、重なるやつは
自分の重さが気になって遠慮のかたまりでした。笑
お二人とも。ご自身でも沢山ご自身の観察が出来る部分が増えて来たと思います。
あと5ヶ月！楽しみですね