浅原亜樹さん

１０月８日（水曜日）クラス　第２回目

今帰りの電車ですが、すでに股関節の動きが良くなったのを感じます。
少し痛いですが、可動域が広くなりスッキリした感覚です。

歩く時の姿勢も良くなった気がします。

今日は「呼吸を通して内臓の状態や体の不調な部分を観察する」というポイントがすごく解り嬉しかったです。
あまり調子の良くない所や、動きの悪いと思う箇所が解りました！

もう１人のモニターさん

鈴木　智久さん

１０月８日（水曜日）クラス　第２回目

前回に比べて筋肉疲労は少なく感じました。
これから痛くなるかもですが(笑
後は片方は背中で握手できたのですが、
利き手じゃないほうが、
せなかで手が触れなくてショックでした。

次も頑張ります。



少しずつ変化が見えてきましたね！次も楽しみです。がんばりましょう！