ヨガを通して自分を見る講座について

全米ヨガアライアンス認定２００時間の初級コースにあたる 『ヨガを通して自分を見る講座』 この講座は、

→ヨガを受けたことがない方

→ヨガってなんだろう？

→人生の分岐点

→自分自身を立ち止まって見てみたい

→講師になりたい

などなど、

全ての方にご受講可能なコースなのですが。。。

受講していただくと、

『先生これは全ての人に受けてもらいたい講座ですね！』 など、言われるのにも関わらず、

『ハードルが高そう。。。』

『先生になるわけじゃないし。。。』

『ヨガ知らないし・・・』 など

不安なお声が多かったので、堅苦しくなく、 生徒さんのMAKIKOさんと共に、崩した感じでお伝えしております！

こちらは体験談 https://yukanyyoga.com/voice/2326/

【YukaNewYorkYoga YouTube チャンネル】

【About Yuka】 Yuka Shinohara

New Yorkの名門OMスタジオでは、ヴィンヤサヨガの創設者シンディーリーからも直接学び、日本人で３人目となるOMヨガ（ヴィンヤサヨガ）講師の資格を習得。 リストラティブヨガに関しては、創設者であり世界的なヨギーニ、ジュディースハンソンラスターに直に師事。

陰ヨガに関しても、第一人者と言えるコリーナに師事。

さらに、ヨガを指導するにあたり必須とも言える、筋肉や関節の動きについて教える解剖学については、Dr.レイロングに指示するなど、世界的なトップクラスのレベルを取得する。

ニューヨークのヨガスタジオでは、安全に最大の配慮をしながら、 サーカス団レベルに身体が柔らかい方から、固すぎて正座やあぐらができない方、アスリートから運動をあまり経験していない方、男女問わずに指導。その経験から、日本でも、一人一人の肉体の特徴や、習慣による身体つきに合わせて、多人数への画一的な指導ではなく、アジャストメントを通じたパーソナルな指導をモットーとし、これまで1000名以上の指導に携る。 体を動かすことに慣れている方はもちろん、運動から離れている方にも、体のどこかにけがや故障中がある方、マタニティーの方、産後の方、盲目の方等、誰もがヨガを通じて、本来の自分らしい身体と自分らしさを取り戻すように導きます。