パッションフラワーは
🌿寝れない時
🌿色んなことを考えて眠れない時
🌿全身に作用します💓
主要成分であるアルカロイドが【脳に対する鎮静】を抑制します。
〜〜植物性の精神安定剤〜〜〜
と呼ばれていて、精神面での症状に作用します。作用が穏やかで安心して用いられるハーブです。
精神的な緊張やそれを伴う頭痛や不眠などを改善して
落ち着きを取り戻します。
季節の変わり目など、体が疲れてしまうことがありますよね？そんな時は、積極的にどんどんとっていきます。そこまで精神的に疲れてないしな〜。。。など、ご自身で感じてなくとも、先手必勝？！w 心も体もハーブをとって、全身を癒していきます。
私も一年を通して本当によく飲んでいるハーブの一つです。
大袈裟に思わず、少しこれから忙しくなるぞ〜！なんて時も、積極的にとって行きたいハーブですね。
【ブレンド】
単体で飲みよりも、鎮静系のハーブとのブレンドがおすすめです！
＋ジャーマンカモミール
学名：Passiflora incarnata
和名：チャボトケソウ
科名：チャボトケソウ科
使用部位：地上部の全草
主要成分：フラボノイド（アピゲニン）、フラボノイド配糖体（ビテキシン）、
アルカロイド（ハルマン、ハルモール）←この二つが神経を穏やかにします💓
作用：中枢性の鎮静、鎮痙
適応：神経不安、神経症、不眠、高血圧
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