【＊１２月はヨガの哲学と解剖学を真面目に綴っております。是非１２月１日から毎日一回チェックしてみてください！⁠】⁠
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【不死】⁠
ハタヨガでは、人が持って生まれた体そのものを維持しながら、死を免れることを意味します。⁠
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これを現実にするには、⁠
主に、⁠
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呼吸法（プラナヤーマ）を実習することで、体の中に気を閉じ込めることが大切なのだと、ハタヨガは主張しています。⁠
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なぜなら、死は気が体から離れることを意味しているからです。⁠
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＊ウパニシャッドでは不死は一般に解脱と意味されています。⁠
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YukaNewYorkYoga⁠
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皆様とご一緒にヨガを学べることを楽しみにしております。⁠
YukaNewYorkYoga⁠
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