【苦悩からの解放】⁠
何も育たない荒地には、どげらだけのやぶが残り⁠
花を探す人を突き刺す。⁠
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野生の自然をならし⁠
なだめて⁠
平和な耕作地を拓くとき⁠
庭師の技が試される。⁠
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苦悩は生きるという経験の本質的な部分。⁠
ヨガの文献では、生きるもの全てを避けようとし⁠
増悪を生むものとされています。⁠
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増悪は心を左右する煩悩の一つです。⁠
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ヨガは、生きることの苦痛に満ちた現実を十分に認めたうえで、⁠
将来の苦痛を取り除くことについては楽観的です。⁠
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避けられる苦痛の原因を⁠
全て避けるための方法がわかっている⁠
のだと断言しています。⁠
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例として、⁠
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足に刺さる棘。⁠
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この痛みを避ける方法は、⁠
トゲの上を歩かないことでも、⁠
靴を履くことでもありません。⁠
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解決策は⁠
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智慧からはじまります。⁠
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トゲはささるものであり、⁠
足はさされるものなのです。⁠
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この智慧を応用することで、⁠
治療法が生まれます。⁠
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有害な状況を作っている要因を理解し、⁠
傷つきやすい領域を理解することで、⁠
治療法が見つかるのです。⁠
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人生の道がどんなにトゲだらけでも、⁠
身を守る手段が⁠
何かを明らかにすることはできます。⁠
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内観を深めるために、⁠
まずは体を⁠
手、足を動かし⁠
ご自身の心と体を通わせ⁠
直感力を本来のご自身のあるべき形に⁠
戻すこと。⁠
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始めましょう。⁠
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