ヨガを始めたばかりの方や、ヨガとは？何かをもう少し、レッスンだけではなく、
講義として受講されたい方のワークショップがスタート。
難しいポーズを練習するのではなく、ヨガについての座学中心のワークショップになります。
こちらのコースは指導者養成コースの初級コースでもあります。
指導者を目指す方は必須の登竜門。
YukaNewYorkYoga のティーチャートレーニングは
年に一度しかありません。代表がNYで勉強してきたヨガの知識と・経験・文化の違いなどを全力でティーチングし、責任をもって全てのクラスを担当します。
そして、中級クラスでは今、NYで指示のある優秀な指導者をスタジオに招き、直接肌で世界のヨガを感じ、肌感覚として学びます。
上級クラスが終わった時には、一人でしっかり立てる指導者になり、クラス終了後はご希望の方はクラス担当が配当されます。
＊ご自分への教育のため
＊ご自分への将来の投資のため
＊ヨガ が好きで学びを深めたい
＊ヨガの歴史
＊ヨガとは
＊４つのポーズの
（やり方・効果・ハンドアジャスト法）
＊ヨガを生活にいれるには
＊ヨガの哲学を通した自分との向き合い方
＊確認
ヨガの指導者養成コースは、『ヨガの先生』にならずとも、素晴らしい学びの場です。
「ユカハンズメソッド」
NYで、生徒がヴィンヤサヨガスタジオに通う理由。それは、アジャストメントの魅力です。
アジャストメントとは、ヨガのポーズと呼吸のプラクティス中に、
先生の手で筋肉と骨の方向を調整する整体を取り入れることで、
自分一人ではコントロールできない部位にアクションする手法です。
弱くて問題がある部分は、長年の身体の動かし方や姿勢の習慣によって
筋肉や骨が凝り固まっていることが多く、
正しい方向へ動かし、気や血液やリンパを流して行くには、
自分自身の力だけでは限界がありますが、
アジャストメントはそれを可能とし、セルフヨガの100回分くらいの効果があるとも言われています。
このYUKAニューヨークヨガクラスでは、そのアジャストメントの効果を全員が体感でき、
体感することで理想的な方向や位置を身体に覚えさせますので、
明日からのヨガのプラクティスが、何十倍にも効果的になり、理想的なボディーへの近道となります。
何が他のヨガスタジオと違うのか？
代表が世界で培ってきた世界水準の知識を惜しみなく提供していく
【学びの場】ヨガを通してご自分の人生を見ることや、気付きをもたらしてくれます
さらに日本では珍しい【ポーズのアジャスト】が特徴です。
ーヨガをやっても合ってるかわからない
ー何年やっていても上達しない
ーヨガでけがをした
などの悩みをたくさん聞きます。
YukaNewYorkYoga では
✳︎安全な練習方法
✳︎1人1人違う身体という事を講師が理解しての個別での調整
✳︎必ず自分らしい身体になること
これらを繰り返し講師が行うことにより、
皆様の身体がかわり→精神が変わり ✳︎食べるもの
✳︎着るもの
✳︎一緒にいたい人や場所・いたくない人や場所
✳︎人生の目標や目的
がみえてきます。
ヨガとは、単に運動することだけではありません。
全ての人へヨガを。
まずは体験からお待ちしております。
ご質問等ございます場合は、お気軽にこちらまでご連絡ください。
皆様のご応募お待ちしております！
※詳しくはウェブサイトへ
日程は以下となります。
ヨガの入門レッスン（座学が中心のクラスです）
６時間×２日間
ヨガ指導者の資格のレッスン。 ヨガの哲学、ポーズや知識を学んでヨガを少し普段のレッスンよりも噛み砕いて学べる講座です。 YukaNewYorkYogaでは既設のレッスン日程以外に、ご家族ご友人とともに（最小人数6人から）こちら講座をご希望者様に合わせてレッスン日程を設定させて頂き開催可能です 。 最小人数に達しない場合は開催日時設定後、他の受講者様の募集も致しますが、 スタジオ自体がセミプライベートスタジオですので、最大人数は８名となり、しっかり学べる環境です。
★入門講座（座学が中心のクラスです）
初級コース （３月コース）
2019年３月2３日（土)
12:00-18:00
2019年3 月24日(日)
12:00-18:00
初級コース （４月コース）
2019年4月20日（土)
12:00-18:00
2019年4月21日(日)
12:00-18:00
初級コース （５月コース）
2019年5月3日（金・祝)
12:00-18:00
2019年5月4日(土・祝)
12:00-18:00
中級コース CARLA STANGENBURG 先生
5月17日（金）
18:30-21:30
5月18日（土）
12:00-18:00
5月19日（日）
12:00-18:00
YUKA担当
6月1日（土）
12:00-16:00
6月2日（日）
12:00-16:00
上級コース
7月27日（土）
12:00-17:00
7月28日（日）
12:00-17:00
8月24日（土）
12:00-17:00
8月25日（日）
12:00-17:00
10月12日（土）
12:00-17:00
10月13日（日）
12:00-17:00
10月14日（月・祝）
9:30-17:30
11月2日（土）
12:00-17:00
11月3日（日）
12:00-17:00
11月4日（祝・月）
9:30-17:30
11月23日（土）
12:00-17:00
11月24日（日）
12:00-17:00
12月7日（土）
12:00-16:00
12月8日（日）
12:00-16:00
初級・中級コースはどなたでもご参加いただけます。
上級コースは初級・中級コース受講必須となります。
【本当の自分を見つけること】
それがYukaNewYorkYoga のミッションです。
つい最近まで【ヨガは男性のみの行い】でした。
今あなたの目で、肌で、真実を見抜く力はありますか？
まずは行動を
Happiness is found within.
Ebisu studio
東京都渋谷区東3-17-14-3f
Yoyogi Uehara studio
東京都渋谷区上原1-24-7-B1
皆様のご参加お待ちしております。