年に１度の『瞑想・チャンティング・プラナヤーマ』の講座。
去年の受講された方からの貴重なご意見ですので、是非ご参考にご覧くださいませ。
＝＝＝＝＝ Nao san 会社員 ＝＝＝＝＝
★受講されたクラス
チャンティング、プラナヤーマ、瞑想、中級TT、カーラのオープンクラス
★ヨガを始めたきっかけ
体を動かしたいなぁと思っていたところに近くにYNYYがオープンしたので。ヨガは元々ジムなどのクラスやホットヨガなどうけたことがありましたが、ヨガスタジオに通うのは初めてでした。
★受講されたクラスの感想
チャンティング、プラナヤーマ、メディテーションともに習うのは初めてでどんなワークショップになるのか全く想像がつかず、まっさらな気持ちで受けました。
カーラの真摯で謙虚な姿勢、
深い知識と教える技術、その場の雰囲気をぐっとまとめる穏やかな情熱に、自然にのせられるがままにワークショップがすーっと頭と身体に入ってきました。
呼吸だけを6時間。
瞑想だけを6時間。
丁寧にじっくり段階を踏みながらだったので
3日間のワークショップでしたがすごく身にしみて
内容が理解できて学べたと実感しています。
tell me I forget, teach me I remember, involve me I learn
というフランクリンの好きな言葉があるのですが、
カーラ、Yuka先生、YNYYという環境と一緒にうけたワークショップのみなさんと一体になって本当の意味でlearn 学ぶことができた、
とおもう貴重な時間でした。
ありがとうございました。
果てしなく学ぶことがある、ということに勉強しながら少し圧倒され、途方にくれ、本当にできるのかな、と思いながらも、ゆっくりでいいんだよなぁ、と思ったりして、自分自身の気持ちの移り変わりや頭、身体の変化、
（みなさんに言われて一番嬉しかった、おだやかになったこと）
を感じながら、とてもいい時間になりました。
本当にありがとうございました。
＝＝＝＝＝ 松本様 カイロプラクター 女性 ＝＝＝＝＝
carla先生の３日間のクラスのうち、2日目のプラナヤーマのみ参加させて頂きました！
元々、呼吸を意識するのは、苦手でしたが、carla先生の言う通りに呼吸する事で、少しずつ自分の呼吸がわかってきました。
普段は、浅い呼吸になってしまっている事を、実感しました。
通訳のしょうこさんも、とてもわかりやすく、英語が全くわからない私でも、違和感なく参加出来ました。
終わってから気づいたのですが、身体がとても温まっていて、帰りは寒い雨の中、上着やマフラーなしで帰ってしまい、自分でもビックリしました。
それと、鼻の通りが良くなっていて、すっきり爽快気分になれました。
機会があれば、また是非参加させて頂きたいと思います！
＝＝＝＝＝ Mitsuko san 薬剤師 ＝＝＝＝＝
私は、1日目のチャンティングのクラスに参加させていただきました。
カーラ先生のお話やチャントの内容説明の後、先生の後に着いてチャントを唱えます。
先生が楽器を演奏してくださって、メロディーに乗せて、歌のようにチャントを唄いました。
宇宙のエネルギーや愛は無限など、短くて簡単な言葉だけど、意味の深い色々な教えについてのチャントを長い時間、唱えて、唄いました。
サンスクリット語かな？発音が難しく、ゆっくりなのに、
私にとっては早口言葉のように難しくて、「無我」の境地で、着いて行きました。 カーラ先生は、「やる前と、何か変わった事は有りますか？」とおっしゃいました。私は、何だか、心が、とても静かになっている感じがしました。クラスが終わってから、少し、気分がすっきりしている感じがしました。
カーラ先生の講座のお申し込みはヨガを受講されたことのない方、運動をされていない方。男女問わずお申し込み可能となります。
是非この機会にご参加お待ちしております。
9月9日（金）１８：３０−２１：３０
9月10日（土）１２：００−１８：００
9月11日（日）１２：００−１８：００
３日間の受講料
¥70,000 (会員様) ¥90,000(非会員様)
9月9日（金）のみ¥20,000
9月10日（土）のみ¥25.000
9月11日（日）のみ¥25.000
＝＝数に限りがございますのでお早めにお申し込みくださいませ。＝＝＝