デイビット先生の特別クラス

１１月１３日（水）１９：３０−２０：３０

１１月１５日（金）１２：４５ー１３：４５

の二日間。アメリカからデイビット先生をご招待し、クラスが開講されます。

今回は、初回特別価格として会員様は

＊お月謝

＊回数券

利用可能となります。

非会員様は４５００円（税別）となります。

どうぞこの機会にご受講くださいませ。

【プロフィール】

デイビッド・ラッチフォード

カリフォルニア州出身サンタバーバラ在住。

元米国海軍に所属し、4年間船上で生活をしていた。

ケガにより退役した後、リハビリのためにヨガを始める。

そこからヨガに目覚め、2010年にyogaworks(https://www.yogaworks.com/los-angeles/)で全米ヨガアライアンス取得（RYT200終了）し、2015年にはサンタバーバラのPower of Your Om（https://www.powerofyourom.com/）にてTeachers Training 200 を終了。その後、パワー・ヴィンヤサフローの第一人者であるバロン・バプティストの指導を受け、バプティスト・パワーヨガの公認講師（Tier 1)に認定される。

現在教えているPower of Your Omでは、パワー・ヨガクラスと定評のある陰ヨガのクラスを受け持ち、パワーアップ・ダウンの両方を行うことで、ケガがなく健康な心身で居続けるヨガを目指している。

【クラスについて】

「Journey Into Power （パワーへの旅）」をテーマに、ヴィンヤサ・フローヨガをベースとしたヨガを教えます。ヨガを通してバイタリティー（活力）、パワー（力）、フリーダム（自由）を感じてもらうのが目標です。

パワーヨガのクラスでは、呼吸と動きのバランス、アライメント、コアとの繋がりに焦点をおきます。

太陽礼拝を軸に一呼吸一ポーズの早い動きの中で全身を運動させていきます。

また陰ヨガのクラスでは、1つのポーズに３分程ゆっくり時間をかけることで、関節や筋肉などの全身の組織をゆっくりほぐしていきます。

【メッセージ】

Hi! こんにちは、アメリカから来たデイビッドです。

今回このYuka New York Yogaで初めてクラスができることをとても嬉しく思っています。

私のヨガスタイルは、呼吸と活力に意識し、自身にチャレンジを課すことで、新しい自分に向き合ってもらいたいと思っています。

まだ日本語は上手ではありませんが、できるだけわかりやすい英語とサンスクリット語を使用したいと思います。

それではみなさんにお会いできるのをとても楽しみにしています。

【SNS】

IG:https://www.instagram.com/davidrachford/

Facebook:https://www.facebook.com/david.rachford